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Il cibo per la salute mentale "è una ricerca sulla relazione tra nutrizione e stato mentale. L'autore vi offre un approccio unico per mantenere la vostra mente sana attraverso una corretta scelta di alimenti e una dieta razionale.

Questo libro sarà la vostra guida nel mondo dell'alimentazione, che ha un effetto benefico sul vostro stato emotivo. Scoprirete l'importanza dell'equilibrio tra macro e oligoelementi, gli effetti dei nutrienti sul cervello e sul sistema nervoso e i metodi per combattere ansia e stress con una corretta alimentazione.

Leggi «Cibo per la salute mentale» e scopri quali alimenti aiutano a gestire le emozioni negative e quali al contrario possono peggiorare la vostra condizione. L'autore vi offre ricette di piatti che non solo nutriranno il vostro corpo, ma miglioreranno anche il vostro umore e lo stato emotivo.

Questo libro sarà una risorsa indispensabile per tutti coloro che cercano l'armonia tra il corpo e la mente. Lasciatevi prendere cura della vostra salute mentale con «Cibo per la salute mentale» e scoprite nuovi standard di vita senza stress, depressione e ansia.

Caratteristiche del prodotto

ISBN - 9786177866823
Tipo di intreccio - Solido
Anno dell'edizione 2021
Numero di pagine - 344
Stato - Nuovo
Lingua di pubblicazione - Ucraino
Tema - scientifico-popolare
Tipo di superficie carta - offset
Tipo di carta poligrafica - offset

Prezzo per 1 pezzo 6.96 EUR

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