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Hatha-yoga è una delle forme di yoga più antiche e popolari, che si concentra sulle pratiche fisiche e asan (posa). Libro "Hatha yoga - Enciclopedia asan illustrata. Il successo dello Yoga vi offre una guida completa su questa potente arte.

Questo libro è la guida essenziale del mondo asan, fornendo descrizioni dettagliate di oltre 100 pori chiave. Ogni asana è accompagnata da illustrazioni luminose che vi aiuteranno a comprendere la corretta esecuzione dell'esercizio, così come i suoi benefici e gli effetti sul vostro corpo e la mente.

Da semplici esercizi per principianti a asan più complessi per gli esperti, in questo libro troverete qualcosa di adatto al vostro livello di formazione. Inoltre, contiene consigli su come respirare correttamente e concentrarsi durante la pratica, che vi aiuterà a ottenere il massimo successo nello yoga.

Hutha yoga: enciclopedia asan illustrata. Il successo dello yoga non è solo un libro, è il vostro istruttore personale di pratica yoga che è sempre a portata di mano. Lasciatevi immergere in questo meraviglioso mondo di esercizio fisico, e troverete armonia con voi stessi e con il mondo che vi circonda.

Caratteristiche del prodotto

ISBN - 978-617-690-689-6
Peso - 670 g
Tipo di intreccio - Morbido
Edizione 2017
Numero di pagine - 272
Stato - Nuovo
Lingua di pubblicazione - Ucraino
Tipo di carta poligrafica - Mocciosa

Prezzo per 1 pezzo 5.80 EUR

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