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L'allenamento per la salute «Fitness Journal» è lo strumento ideale per coloro che cercano uno stile di vita sano e una forma fisica. Questo diario vi aiuterà a organizzare il vostro programma di addestramento, monitorare i vostri progressi e progressi e tenere sotto controllo la vostra dieta e il benessere generale.

All'interno del diario troverete tabelle e grafici comodi per seguire i vostri allenamenti, registrazioni sulle vostre abitudini alimentari, i progressi quotidiani e gli obiettivi. Sarete in grado di registrare le emozioni, il livello di energia e la qualità del sonno, che vi aiuterà a comprendere meglio il vostro corpo e le sue esigenze.

Inoltre, «Allenamento per la salute» include utili consigli di allenamento, dieta e stile di vita che vi aiuteranno a sfruttare al meglio il vostro tempo e migliorare il vostro stato fisico e mentale.

Non perdere l'occasione di diventare la versione migliore di te stesso con «Allenamento per la salute: diario di fitness». Questo diario sarà il vostro compagno affidabile sulla strada verso uno stile di vita sano e attivo.

Caratteristiche del prodotto

ISBN - 9786171700222
Tipo di intreccio - Solido
Anno di pubblicazione - 2023
Numero di pagine - 128
Stato - Nuovo
Lingua di pubblicazione - Ucraino

Prezzo per 1 pezzo 4.41 EUR

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