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L'audio "Pensa e dimagri! Un addestramento per bruciare chili che cambia la vita per sempre! " Judith Beck è un approccio innovativo e completo contro l'eccesso di peso. In questa opera, Judith Beck utilizza metodi di terapia cognitivo-comportamentale per aiutare gli ascoltatori a cambiare i propri pensieri e i pattern comportamentali, contribuendo così ad una riduzione di peso efficace. Il libro contiene esercizi pratici e suggerimenti per cambiare le abitudini alimentari, migliorare l'autostima e introdurre uno stile di vita sano. L'audio è realizzato in una performance accessibile e motivante che permette agli ascoltatori di applicare facilmente le conoscenze acquisite in pratica e ottenere risultati a lungo termine.

- Autore: Judith Beck

- Titolo: Rifletti e dimagri! Un addestramento per bruciare chili che cambia la vita per sempre!

- Genere: Salute, Psicologia, Auto-Sviluppo

- Formato audio

- Durata: Sconosciuto

- Esecutore: Sconosciuto

Cambia le tue abitudini e ottieni risultati di perdita di peso con «Rifletti e dimagri!» e goditi i consigli pratici e stimolanti di Judith Beck.

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