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Dopo il liceo Sonoy si iscrisse all'Istituto Teatrale di Tokyo, dove studiò recitazione e teatro. Il suo talento e la sua dedizione alla professione sono stati celebrati dai professori e ha rapidamente attirato l'attenzione dei registi cinematografici.

Sonoy Mizuno fece il suo debutto sul grande schermo nel 2001 in Mosaico degli abissi, dove interpretò il ruolo di una giovane artista che affrontò un tragico destino. Il suo talento è stato visto dai critici ed è stata riconosciuta per il suo eccezionale gioco. Alcuni dei lavori più famosi Sonoi Mizuno includono:

- «La favola della principessa Kaguya» (2013): in questo film d'animazione ha tratto il personaggio principale, la principessa Kaguya, la cui storia ha ispirato molti spettatori.

- «Catturato nella marea» (2016): In questo film drammatico ha interpretato Eiko, una donna la cui vita cambia dopo la tragica morte del marito.

- «Cowboy di mezzanotte» (2019): in questo dramma comico, è apparsa davanti al pubblico come Yuko, una ragazza che sogna di diventare una star della musica country.

Sonoy Mizuno continua a stupire e ispirare i suoi fan con il suo talento e la sua professionalità. La sua dedizione all'arte la rende una delle stelle più brillanti del cinema giapponese e mondiale.