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Dopo il diploma, Mia si iscrisse alla New York University, dove studiò teatro e recitazione. Il suo talento e il suo fascino hanno attirato l'attenzione dei registi, e ha fatto il suo debutto da attrice in Leggenda (1985) del regista Ridley Scott, che interpretava la principessa Lily.

Con il suo debutto alla Leggenda, è iniziata l'impressionante carriera di Mia Sarah a Hollywood. Alcuni dei suoi lavori più famosi includono:

- «La leggenda» (1985): la favolosa favola del bene e del male, in cui Mia Sara interpretò il ruolo di una bellissima principessa entrata nel mondo incantato per salvare il suo amante.

- Bullet (1996) - In questo film drammatico sul mondo delle carceri dell'esercito, Mia Sara ha interpretato il ruolo di Cristina, la moglie di un detenuto che lotta per la giustizia e la libertà.

- «Ferris Buller si prende un giorno libero» (1986) - Una commedia sulle avventure di un adolescente interpretato da Matthew Broderick, in cui Mia Sarah interpretò la sua ragazza, la Sloney.

Oltre al cinema, Mia Sara ha lavorato attivamente in televisione e in teatro, dove il suo talento e la sua professionalità sono stati riconosciuti da critici e spettatori. Il suo contributo alla cinematografia mondiale rimane indimenticabile e il suo nome resterà nella storia dell'industria cinematografica.