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Dopo il liceo, Lizzie è entrata nello studio di recitazione «Actors Workshop», dove si è formata come attrice fondamentale e ha sviluppato il suo talento. Poi continuò la sua laurea alla North California University, dove studiò arte teatrale e si immerse nel mondo della recitazione.

Lizzie Kaplan ha fatto il suo debutto sul grande schermo nei primi anni 2000, e da allora ha fatto molti film e serie televisive, tra cui:

- Progetto X (2012) - In questa commedia ha interpretato la parte di una delle protagoniste, una ragazza di nome Sarah, la cui festa sta diventando una vera e propria festa.

- «Il calore dei nostri corpi» (2013): in questo dramma romantico, ha interpretato il ruolo della protagonista, Annie, la cui vita si sta ribaltando dopo aver incontrato un ex fidanzato.

- «L'arancione è un successo della stagione» (2013-2019): in questa popolare serie televisiva ha interpretato Nicky Nichols, trasmettendone virtualmente il carattere complesso e polivalente.

Lizzie Kaplan continua a recitare e esaltare il pubblico con la sua professionalità e il suo talento. Il suo lavoro rimane sempre al centro dell'attenzione grazie al suo splendido gioco e alla sua luminosa personalità.